[運トレ週報]流れ出していく感情と状況[20220228壬子号]

変化していく世界で
わたしはどこで何をしていく？

どこかの誰かと私の大切なもの。

 

2022年の運トレ。

2022年全体が気になる方は、こちらから↓

2022年、

また繋がっていく時間。

離れたものがまた繋がる。
新たなものとまた繋がる。

つながりと流れに乗っていくこと。
その場を、その感覚を楽しむこと。

大切な人と、大切な時間を過ごしていく。
何かを変えるわけでもなく、ただ変わっていく
わたしを、受け入れていくこと。

それは、忘れないように◎

 

２月は“きょうりょく”　壬寅

２月は、
流れに乗っていく時間。

あなたがあなたにとって
必要なことをやって時間。

どんな流れに乗っていく？一歩ずつ。

 

そんな2月を振り返りながら
3月を迎えていきましょう。

2月：ともに進む、ともに歩む（壬寅）

2月1日14:47🌑水瓶座の新月
2月03日 節分
2月04日 5:51 立春
2月17日1:57🌕獅子座の満月
2月19日 1:43 雨水

わたしたちにできることはなんだろう？

 

３月は“あける”　癸卯

３月は、
扉を開いていく時間。

春分の日を控えて。
あなたがあなたにとって
必要なことをやって時間。

どんな扉を開けますか？空いてない扉。

 

流れに乗る、というのは場所。

3月：とびらをひらく新たな基準（癸卯）

3月3日2:36🌑魚座の新月
3月05日 23:44 啓蟄
彼岸 3月18日
3月18日16:18🌕乙女座の満月
3月21日 0:33 春分

大切な約束を守る

 

 

2月２８日の週の運トレ（壬子４９）

今週は、

流れ出す出す。

 

止まったような時間のかで。
何が起きているのかわかるような。

そっと、ほっと、ふっと。
気づくように、わかる瞬間があるかも？

足を出すのが、一歩踏み出すのが。
少しおっくうになっている人も。
きっと、その気持ちを感じている時間が大切で。

意味のない時間はあんまりなくて。
いろんなことが、繋がって明日が来る。

だから、一歩、また一歩。
踏み出せるときもそうでないときも。
明日は、きっと、やってくる。

こんなことを自分に聞いてみる。

• 最近、踏み出した一歩は？
• これから、踏み出したい一歩は？
• いまの世界をみてかんじることは？

そんなことを考えてみて。
今週は、きっと一歩踏み出せそう。

今週は、小さな一歩と大事なステップ。

壬子　癸丑　甲寅　乙卯　丙辰　丁巳　戊午

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

一歩踏み出す。
がテーマになりそう。

 

一歩踏み出すってのは
実際に動き出すこと、想うことも同じこと。

僕たちは、何かを想った時点で動き出していて。
それを、想う前に、すでに動き出していることがある。
ってこと。

ちょっと意識するとわかる。
動き出す前のようなそんな瞬間の空気。

僕たちは、動く前に動いていて。
動かされるように、動き出していく。

その瞬間に。

いつやるの？
いまでしょ！

ってことではなく。
いつやるの？って聞かれた時点で
それは、もうはじまっていて。

あなたは、すでにその流れにいるから。
流れに沿って行くだけ、流れていくだけ。
ただ、その流れが始める前の時間に。

あなたは、何を想って
あなたは、何を選択したか？

みたいなことを思い出すように
振り返ってみるといいのかもしれません◎

 

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おわりに

時の流れの中にいるってことは
普段生活している中で
なかなか感じないことかもしれません。

流れってものは
みえるようで見えないもの。

振り返ったときには
確実にわかるようなもの。

それでも、そこにいるときは
いろんな気持ちが入り混じる。

期待も不安も。
よろこびもかなしみも。
そのすべてが必要な感情。

想いを込めて。
想いを伝えて。
想いをはなしていく。

それは、誰と共に？
それは、誰と一緒に？

今週もあけていきましょう。
あたらしいとびらを。

ゆういち

 

今週の小話。

うまくいかないときのリフレッシュ方法。