[運トレ週報]ちょっとずつの積み重ね、砂の城。[20210712号辛酉]

こんにちは、ゆういちです(*’ω’*)

7月。雨が多くて
地域によっては災害にもなっていますが。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

これからの季節。
水害は増えるのでお気を付けください◎

災害は忘れたころにやってくる。

常に意識といわずとも
どこかで注意しておきましょう。
自然の動きと、もしもの準備。

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

７月は“いっぽずつひとつずつ”　乙未

７月は、つなぐ

闇の中を歩くような
もやの霧の中を歩くような
そんな感じもする7月。

ちょっとずつ
いっぽずつ丁寧に

７月のポイントは

ひとつずつ繋いでいく。

 

7月の流れ

7月：寄り道しながら忘れ物（乙未）

7月02日 0時15分：半夏生
7月07日 6時05分：小暑　七夕
7月 7月10日（土）10:17かに座の新月
7月19日 19時59分：土用
7月22日 23時26分：大暑
7月24日（土）11:37みずがめ座の満月

残ったものが必要なもの

 

７月12日の週の運トレ　辛酉５８

今週は、

おわらせて、はじめていく、そんな時間。

 

今週は、おわってはじまるそんな時間。
なにをおわらせてなにをはじめるのか？

もしかしたら現実的なこと。
もしかしたら精神的なことかもしれません。

どちらかというと精神的なこと？
最近体調がすぐれない、
体調が不調なひともいるかも？
そんな人は、まずは身体のメンテナンスをしましょう。

どこが痛い？なんでいたい？
そんなことを自分の身体と会話しながら
根本的な原因に気づく必要があるかもしれません。

観えてることが答えじゃないことが多いから

根本的なことは根本に。
その眼に見えないところで根をはっている。

今はこんなことを整理整頓！

• からだの痛いところはどこ？
• そこは何で痛くなっていると思う？
• わたしが今、最優先でやることは何？

2021年も下半期のはじまり。
やらなきゃもあるけどやりたいことをやっていくこと。

人生の優先順位の高いことは？
それを、やるために必要なこと。
わくわくしたり、胸が躍るような、眠れなくなるような。
時間を忘れて夢中になっちゃうようなこと。

そんなこと最近できてる？

人間は、考えるほどに選択を間違うようです。
もちろん、考えることも大事。
でも、最初の、直観のようなものに勝るものなし、のようです。

直感を叶えるために。
直感に導かれるように。
動いていく、動かされていく。

もちろん、壁にぶつかることもあるかも？

そんなときは

• 壁をぶち壊す
• 壁を超えていく
• 壁の脇をすり抜ける

壁の対処法も、108通りあります。

正面から超えなくても、大丈夫。

辛酉　壬戌　癸亥　甲子　乙丑　丙寅　丁卯

 

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

振り返りと優先順位がテーマになりそう。

2021年を振り返ってみて
できていることできていないこと。
これからやりたいことやっていくこと。
そんなことを考える時間を作りましょう。

• わたしができたことは何？
• わたしができなかったことは何？
• わたしが本当はやりたいことは何？

そんなことを書き出してみてください。
この書き出すというのが大事。

書くというのは脳をかなり使う。

というのがわかってきました。
パソコンや携帯で打ち込むのよりも
手で書くという行為は何倍も何十倍も脳を使うようです。

今週は、整理整頓、振り返りと修正。

ってことを時間をつくってやってみて◎

 

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎

今週は、ちょっと間に合わなかったので
また、来週からお楽しみに◎

 

おわりに

おわらせてはじめる。
ってのは、なかなかわかりにくいかもしれません。

大きなことをイメージしがち
かもしれませんが、それは小さなことでも大丈夫。

むしろ、小さなことを
ちゃんと終わらせるって大事。

そういうことの積み重ね。
で変化は起きていくから。

雪玉のように
小さな雪玉を転がしていくと大きくなっていく。

自分にとって小さなこと
誰かにとって小さなことも
実は、大きなことかもしれません。

そういうことを
今週は、意識して
やってみるといいかも？

小さな変化は大きな変化へ。
今週も、楽しんでいきましょう。

ちょっとしたワクワク。
ちょっとしたドキドキ。
そんな感情を大切に。

ゆういち

 

 

今週の小話。

2021年の下半期の話。