[運トレ週報]あけがたの太陽[20220103丙辰号]

あけましておめでとうございます。
2022年になりました。

今感じていることは今だけだから。
その感覚を、今は感じてみよう。

2022年はどんな年にする？

 

2022年の運トレ。

2022年全体が気になる方は、こちらから↓

2022年、

また繋がっていく時間。

離れたものがまた繋がる。
新たなものとまた繋がる。

つながりと流れに乗っていくこと。
その場を、その感覚を楽しむこと。

大切な人と、大切な時間を過ごしていく。
何かを変えるわけでもなく、ただ変わっていく
わたしを、受け入れていくこと。

それは、忘れないように◎

 

1月は“つながり”辛丑

１月は、
ぐっと超えていく時間。

できることからはじめること。
できることを積み重ねていくこと。
”目の前のことを全力で取り組むこと”

結局、そんな単純なことが大事。

目の前のことを全力で取り組むと見えてくる２０２２。

１月のポイントは

ふとした瞬間の一歩。

 

1月：再開とつながり（辛丑）

１月３日（月）３:３５　やぎ座の新月
１月０５日 １８時１４分：小寒
1月18日　8:49　かに座の満月
１月２０日 １１時３９分：大寒

思い出の中から脱却していく。

 

 

１月３日の週の運トレ（丙辰５３）

今週は、

小さな一歩を踏み出してみよう。

 

2021年の、はじまりの時間。
まだ休みの日とも仕事はじめした人も。

はじまりの波に乗っていく時間。
2022年の風と波を感じながら。
その温度と質感に触れながら。

あなたは、2022年をどうはじめていきますか？

いっぽずつ、いっぽずつ。

 

今はこんなことを確認してみる。

• 2021年のはじまり。
• これまでの人生のストーリーの振り返り。
• これからのストーリーを創造する。

これまでの自分の人生のこと。
これからの自分の人生のこと。
考えて観ることと感じて観ること。
体験していくことと、想像してみること。

物語は自分で描いていける。

丙辰　丁巳　戊午　己未　庚申　辛酉　壬戌

今週のメッセージ

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今週のアクション

物語を創造
がテーマになりそう。

誰の人生もひとつの物語。

• あなたの人生
• 大切な誰かの人生
• 家族や身近な誰か

あなたの人生の物語はどんなお話？
今週は、1月3日がやぎ座の新月。

はじまりの日。

今日思うことをはじめてみよう。

 

今週のプレゼント

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おわりに

新年を迎えて数日。
どう過ごしていますか？
全国的に寒いので、お体ご自愛下さい。

ココロとカラダはつながっているから。
身体の不調を感じる人はココロを感じてみる。
心の状態がよくない人は、カラダを整えてみる。

うまくいかないことは、
そこじゃないところをほぐしてみる。

何気ない会話や。
なんでもない時間を過ごすこと。
何かのために頑張る時間。
我慢の時間、解放の時間。

どんな時間も、わたしの物語のひとつ。

2022年も、いろんな話を観ていきましょう◎

 

今週の小話。

わたしの根本的な欲求を探る話。

 

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