[運トレ週報]整理整頓と別れと出逢い[20211004乙酉号]

出会いがあれば別れがある。
それは、見えないことも。

心を満たそう。

 

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

10月は“居心地”　戊戌

１０月は、
居心地の良さを築いていく時間。

どこか遠い場所ではなく
自分の身近な場所で幸せを感じる。
居心地の良さを感じていく。

居心地のいい場所にしていく。

１０月のポイントは

わたしのとっての居心地のよさ。

 

10月：誰かが教えてくれる大切なこと（戊戌）

10月6日（水）20:06てんびん座の新月
10月08日 10時39分：寒露
10月20日 13時26分：土用
10月20日（水）23:57おひつじ座の満月
10月23日 13時51分：霜降

自分ではみえないものにきづくような時間。

 

はじまっていく感じを
感じている人も多いかも？

緊急事態宣言も解除されて。
動けることも増えていく時間。

その中で、まだまだ制限されることも
いつの間にか忘れていくこともある

だけど、いつも大切にすることはどんな事？

 

１０月４日の週の運トレ　乙酉２２

今週は、

身近な場所の整理整頓していく時間。

 

年末に向けて
ちょっと早めの大掃除もいいかも？

今週は、整理してみる。

• 2021年は、どんな感じだった？
• 部屋の掃除をしてみよう。
• 2021年にできてなかったことやってみよう

整理するとスキマができます。
物理的にスキマを明けることは
精神的にも心にスキマができる。

そのスキマに、今入ってくることがありそう。

居心地の良さを感じながら。

 

今はこんなことを自分に聞いてみる。

• やりたいのはどんなこと？
• 一緒にいたいのはどんな人？
• やりたくないのはどんなこと？
• 一緒にいたくないのはどんな人？

自分の心と会話するように。
自分に聞いてみる、自分と振り返る。

2021年の振り返りを今の時点でしてみてもいいかも？

振り返ると気づくことがある。
振り向くと、見える景色がある。

乙酉　丙戌　丁亥　戊子　己丑　庚寅　辛卯

 

 

今週のメッセージ

LINEにてお伝えしています◎
メッセージを受け取りたい方は
公式LINEにご登録ください◎

 

今週のアクション

振り返りと整理整頓がテーマになりそう。

特にうまくいかないことを
うまくいかせたい場合は過去のヒントを頼りに進む。
今振り返ると、気づけることが多そうです。

そして、気づいたことはやってみる。
気づきとアクションでひとつだから。
気づいて終わりにしないのも大事かも？

また、今週は、お掃除の時間。

• 部屋の掃除
• 体の掃除
• 心の掃除

身も心も場所もクリアにして進みましょう◎

気持ちを楽に、心を軽く、深呼吸。

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎
こちらのLINEにご登録いただいておくと、お送りできます◎

 

おわりに

2021年も残り3か月だなぁって。
感じる10月。そろそろ2022年に意識が向くかも？

だからこそ、
10月はちょっと整理の時間に
するといいかもしれません。

今年の汚れは今年のうちに。
っていうように、
今年に気なっていたことは
今年のうちにクリアにすること。

クリアにするってのは
宿題を終わらせるような感じ。

学校の宿題と
人生の宿題は
似ているようで違うもの。

学校の宿題はわかりやすくて
人生の宿題はわかりにくい

何が宿題で何がそうじゃないかわからないから。
でも、きっと、これは”人生の宿題だな”って
わかると思います。

宿題をはやめにおわらせるのか
宿題はギリギリにやるのか、宿題なんてやらないのか（笑）

人によって違う人生ですので
あなたの人生の宿題をお楽しみください(*’ω’*)

この10月は”宿題”がわかりやすい時間かも？
取り組む人は、終わらせやすい時間。

Let’s do it!

軽い気持ちで終わらせていきましょう。
そんなに実は、難しいものではないのかも◎

ゆういち

 

今週の小話。

自分と会話するってことのお話。

 

音声配信Anchorはじめました。