[運トレ週報]足元から広がる波紋の先へ[20210927号戊寅]

言葉をうまく使おうと
するよりも、先に出てくる言葉。

あなたの口から自然と出てくる魔法の言葉。

 

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

９月は“向き合う”　丁酉

９月は、
自分と出逢う時間。

お月さまとの会話。
だれもきいていない話。
誰にも聞かれない話をしよう。

あなたは、何をささやく？
だれにも言えないこと。
誰かに言いたいけど言えないこと。
それを優しく聞いてくれるお月さまと話をしよう。

過去から抱えていたことが
ふっと解消されるような９月。

９月のポイントは

わたしへのちょっとした優しさ。

 

9月：思いが形に結果につながる（丁酉）

9月7日（火）9:52おとめ座の新月
9月07日 18時53分：白露
9月20日：彼岸
9月21日（火）8:55うお座の満月
9月23日 4時21分：秋分

空想と現実のはざまで

 

9月は、秋分の日が来ます。
これはまたひとつの転機になるタイミング。

夏が終わり秋が来て、
冬へ向かって、年末へ。

2022年へと向かっていく時間。

今のこの世界で何をするのかどこを目指すのか？
あなたが、みているのはどんな世界ですか？

あなたがいる世界で輝きましょう。

 

９月２７日の週の運トレ　戊寅１５

今週は、

一歩ずつ踏み出していく時間。

 

夏が終わっていき。
段々と涼しくなり、寒くなり
冬が近づいてくる。

もう秋ですね。
って感じる人もいるかも？

今週は、ちょっとした一歩を踏み出してみて。

• 今週は一歩踏み出してみる。
• できてないことは終わらせる。
• 瞑想やストレッチ、身体と心を緩める。

コロナ禍において
知らず知らずのうちに
ストレスがたまっていたり
身体がカチコチになっていたり
そういう人は、多いように感じます。

それは無意識にたまっていること。
だけど、意識して、解消していかないと溜まっていく。
それは、いつか爆発しちゃうかも？

だから、ちょっと意識して

自分にやさしく。

できることをやってみよう。

 

今はこんなことを自分に聞いてみる。

• 食べたいものはなに？
• やりたいことはなに？
• 会いたい人はだれ？
• 話したいのはどんなこと？

最後に、自分と会話するワークを紹介しますね◎

秋分の日を迎えて。
日が段々と短くなっていきます。
ちょっと、さみしさを感じることも増えるかも？

さみしいときはさみしいって
そんな”本音”を出してみるのも大事。

ちょっとしたことで大事なこと。

カフェでのんびり過ごしてみるとか。
そんな時間も、いいかもしれません。

戊寅　己卯　庚辰　辛巳　壬午　癸未　甲申

 

今週のメッセージ

LINEにてお伝えしています◎
メッセージを受け取りたい方は
公式LINEにご登録ください◎

 

今週のアクション

一歩がテーマになりそう。

ステップバイステップ。
一歩ずつ。

一気に進んだり
ワープしたり
そんなこともある。

でも、
一歩ずつ。
そのゆったりとして
時間を楽しみように。

進んでいくときもある。

今週は、ちょっと
ゆったりと楽しむ時間。

一歩で大丈夫。
もう一歩踏み出しても大丈夫。
多少、駆け足でも大丈夫。

全力疾走してもいいよ？

あなたのペースで
あなたの暮らしを。

疲れたら、自然の中で深呼吸。

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎
こちらのLINEにご登録いただいておくと、お送りできます◎

 

おわりに

さて秋分の日は、
いかがでしたか？

ここ数日の夢には
なにかメッセージが秘められている
そんなこともあるかも？

意識できる世界と無意識の世界。
わかることとわからないこと。

そのはざまに僕たちは木っといて。

これからに進んでいくようで
どこかなにかに引き寄せられている。

僕たちの意思なのか？
誰かの意思なのか？

わからなくても
わたしはわたしの道をゆく。

今週も、お楽しみに。

ゆうい

 

今週の小話。

自分と会話するってことのお話。

 

音声配信Anchorはじめました。

やっと！！！はじめました！！！（笑）
音声配信は気楽で面白そうだな！っておもっていて。
Anchorってアプリがいいよ！って友達から聞いて。

やろうとしてはや2か月・・・

秋分の日も過ぎたことで・・・
いまは、さっとやってみるのが大事な時。

• 音声取ろうと決めて散歩しなら収録しています。
• 30分くらいさまよってとりはじめました。
• 風がごうごうなっています。
• 秋分の日を”しゅんぶん”っていってる。
• スーーーーって息吸ってる

ってのもありますが。(笑)
よければお気楽にお聞きくださいませm(__)m

ちょっと音声配信を続けてみようと思うので
よければ、登録お願いします！