心の声に従う。迷ったら、立ち止まって自分の声をまず聴く。

 

人は、いつも迷っている。

些細なことでも。

迷いながら、選択しながら・・・

前に進んでいる。

って、誰かが言ってたよ。

じゃ、心の声聞くって何なのよ。

実際、どうしたらいいのよ？って今日は、そんな話。

• 心の声ってなに？
• 心の声が聞きたい！
• 心の声が聞こえるんだけど、どうしたらいいの？
• 心の声が聞こえる気がするけど、これホントに心の声？

そんな・・・

 

心の声とは。

心の声って、最近、よく聞くけど、なんだろね？

本田圭佑さんも
ACミランへの移籍のときの
インタビューでこう答えています。

「ミラン以外にも多くのクラブからの
オファーが来ていたと思いますが、
なぜACミランを選んだのですか？」

「心の中のリトル本田に聞いた。
お前はどのチームでプレーしたいんだ？
そしたら、ACミランでプレーしたいと答えたので決断した。」

このリトル本田ってのが
心の声であり、リトルミー。

 

心の声に従う。

っていうのは、もしかしたら
最近、少し前から、昔から・・・

よく聴くことかもしれません。

直感に従う。

とかもそう。

迷ったらやってみる。

でも、いいかもしれません、多くの場合は。
よく考えて決めることが大事なこともある。

心の声を聴くシンプルな方法は

考えない。

だれかもいってましたが・・・

Don’t think feel it（考えるな、感じろ）

ってことです。

 

本当に心の声聞こえてる？

わからん。

ってこと。
ぶっちゃけ。

心の声が本当に聞こえているか？

ってのは、ほとんどの場合
聴こえていないことが多いかも？

それは、雑念、思考、他人の声、自分の声、心の声・・・
これは、区別が難しくて、混同して聴こえてくるから。

でも、実際は、これからの声どれも大事。
あなたにとって、必要なのは、そのどれも。

でも、大事なことは、

心の声を聴こうとすること。

 

心の声を聴くワーク

これは簡単。

 

目を閉じて
胸に手を当てて
心の中に”小さな自分”をイメージして

ささやくように話しかける。

自分で自分に聞くように。
自分で自分に相談するように。

どうしようかな？
こうしようかな？

それは、自問自答するような。
だれか仲のいい人と会話するような。
ちょっと心地よいような恥ずかしいような。
そんな感じの、会話。

 

おわりに

心の声を聴くためには

Don’t think feel it（考えるな、感じろ）

そうすると、
心の声のようなものがわかります。
でも、そこからどうするか？
ってのはあなた次第。

やる？やらない？
もう少し考える？
ちょっとやってみる？
やっぱりやめとく？

こうやって悩むのがあなた
悩み考えて、決めるのがあなた。

そこにきっと、あなたという人間がいる。

誰もが悩まずに
動いていけたり
決めていけたり
するのであれば

世界はもうちょっとつまらないかも？
この悩むってことが、この世界を面白くしている。

と、僕は思います。
悩むってのは輝く前の
闇の中から抜けていくような瞬間。

それは、最高。

って思う。

というわけでその闇から抜けて
輝いていきましょう！

今悩んでいても大丈夫。
心の声を聴いて進んでいこう！

迷ったらまた立ち止まって
心の声を聴く、自分と会話してみる。

大丈夫。
あなたはきっと大丈夫。

ゆういち