[運トレ週報]ゆったり2021年もお疲れ様[20211227己酉号]

25日はクリスマス。
と言っているうちに、2022年がやってきます。

2021年はどんな年だった？
2022年はどんな年にする？

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

12月は“はじまり”庚子

１２月は、
2022年に向けてはじまるような時間。

できることからはじめること。
できることを積み重ねていくこと。
”目の前のことを全力で取り組むこと”

結局、そんな単純なことが大事。

目の前のことを全力で取り組むと見えてくる２０２２。

１２月のポイントは

はじまりと全力。

 

12月：2022年の思い出（庚子）

12月4日（土）16:44いて座の新月
12月07日 6時57分：大雪
12月19日（日）13:36ふたご座の満月
12月22日 0時59分：冬至

2021年から2022年へ

 

 

１２月２７日の週の運トレ（己酉４６）

今週は、

じっくり自分と向き合う。

 

2021年の、終わりの時間。
あと一週間弱で12月も終わり。

はじまりよりも終わりが大事かも？
どう終わらせるか？というのは
次何をはじめるか？につながるから。

あなたは、2021年をどう終わらせますか？
あなたは、2022年をどうはじめていきますか？

すすむ、とまる、やすむ、はしる。人それぞれの動きでいい。

 

今はこんなことを確認してみる。

• 2021年の振り返り。
• 振り返るとどんなストーリーだった？
• これからは、どんなストーリーにしていく？

そんなことを振り返りながら次のことを感じてみるといいかも？
僕たちの人生は、この世界のひとつの物語だから。
それは、おわりとはじまりの物語。
生きている限りのその途中にいるから。

物語を自分で描いていくこと。

己酉　庚戌　辛亥　壬子　癸丑　甲寅　乙卯

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

物語を語る
がテーマになりそう。

語るというか
自分の人生の物語を

• 振り返ること
• 続きを描くこと
• あらたに描くこと

今は物語のどの段階？
次はどうなっていく？
次の進む前に、今クリアすることは何？

小説を読んだり、映画を観たり
ゲームをしたり、漫画を読んだり
すると物語を疑似体験できる。

現実は小説より奇なり

というように、
比べる間でもなく、
この人生も一つの物語だから。

あなたが描く、生きるストーリー。

12月22日は冬至でした。
夜が一番長い日。
この日から、昼の時間が長くなる日。

陰から陽へ進んでいく時間になります。

進んでいこう。

 

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おわりに

冬至を迎えて、はじまりを感じます。か？

この感じる感じないってのは
個人差と感じ方や流れの違いもあるので

冬至だからはじまり

じゃなくていいです。
ただ、多くの人は”はじまり”の流れ
を、感じているかもしれません
（どっちやねん（笑））

これは、

流れに乗る

って考えでもあるんですが。
自然の流れで見たときにはじまり。
ということは、”場ははじまり”ってことなので
はじめていきたい人はその流れに乗るといいかな？
と思います。

どうやってのるか？
ってのは、”そうか、はじまりか”
って思うことが、はじめ。

それで、その流れに少し乗ります。
そして、実際に自分の生活の中で
はじまりを”体験”していくと
さらにその流れに乗っていきます。

人間は環境の生き物で
人間は意識の生き物なので。

そのふたつにうまく乗っていくといいのかもしれません。

良いも悪いもありますが。
わるいときこそ、うまく流れを利用するといいかも？

一人で頑張らないこと。
うまく助けれられること、助けてもらうこと。
特に、2022年は、その力が大事になるかもしれません。

 

今週の小話。

わたしの根本的な欲求を探る話。

 

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