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【運トレ2021年8月号】JUST DO IT(やることをやる)。[丙申]

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好奇心の塊。 魂は、どこからきてどこにいくのか。探求中。 守護神はマツコ・デ〇ックスにそっくり。 マツコと会話しながら進む旅の途中。
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こんにちは!

8月23日オリンピックの開会式。
賛否ある中での、はじまりとなりました。

わたしはわたしにできることで
この世界を生きていきましょう◎

8月は、グッと背伸びする。

 

2021年の運勢

2021年の運勢はこちら↓

何を信じるか?
何を信じていくか?
何が信じられるようになるか?

そんな感じの年になるかもしれません。

コロナ禍で浮き彫りになったのは
当たり前は当たり前じゃないということ
そして、非常時に自分で考えて動けるか?

ということかもしれません。
多くの人は、メディアやSNSに踊らされ
真実が、何か見えなくなっているように思います。
それは、いまもなお。

誰もが”何を信じているか?”

それはこれからの話。
ウイルスのことも、仕事のことも、生活のことも。

あなたは、どうしたいのか?
それを、変えていくときになっていくかも。

 

🆕2021年下半期の運勢はこちら

 

7月の振り返り 乙未32

7月の運勢の話はこちら↓

7月のテーマは

”整理整頓”

  • 何を続ける?
  • 何をやめる?
  • 整えるのはどんなこと?
  • 整理整頓するのはなに?

いろんな人がいると思います。

今まで、ずっと気になってたこと。

これがヒントかも?

 

7月は、
決まったことや、
決めようとしていること。
そんなことがあるかもしれません。

2021年に達成したいこと
2021年に叶えたいこと
どんなこと?

2021年の
はじめの計画は
順調でしょうか?

計画というのは
立てることと同じくらい
もしかしたらそれ以上に
修正が大事かもしれません。

状況は、日々変わっていくから。

振り返ってみましょう。

  • やってみたこと
  • やらなかったこと
  • 新しく試みたこと
  • いつもと違うことを感じたこと

あわただしい時間の中でも
ちょっと、一息つく時間。

夏バテしないように
しっかり食べましょう◎

 

8月の運トレ 丙申33

8月のテーマは、

のびる

夏も本番!
30度、、、35度を超える日も続きます。
オリンピックも開幕して、その熱も。

本格的な夏。

 

2021年より前から
2021年がはじまってから
どこかで気になっていたこと。

わたしにできるだろうか?
わたしがしたいことはなんだろうか?

わたしは、どういきていく?

8月は、

  • 自分に素直に正直に
  • ちょっと背伸びしてみること

穏やかな気持ちで。
太陽のような、大きな心で過ごしましょう◎

 

8月:まっすぐにまっすぐに(丙申)

8月07日 15時54分:立秋
8月 8月8日(日)22:51しし座の新月
8月22日(日)21:03みずがめ座の満月
8月23日 6時35分:処暑
8月31日:二百十日

自分の中から外まで突き抜ける衝動

 

丙申は、干支の一つ。

干支の組み合わせの33番目で、前は乙未、次は丁酉。
陰陽五行では、十干の丙は陽の火、十二支の申は陽の金で、相克の関係性。

 

8月のアクション

8月は、やることをやる。

7月に整理整頓を終えて。
8月は、やることをやっていく。

2021年の下半期は

  • 何をするのか?
  • 何はしないのか?

やることを決めることよりも
やらないことを決めることが有効かもしれません。

決めたことをやるだけで◎

 

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時々プレゼントの配布もあるので
お見逃しなく◎

 

やらないことを決めるワーク

やることを決めることより
やらないことを決めること。

7月のやること&やりたいことリストを
書き出してみてください。

そして

その中の上位5つ以外を斜線で消す。
7月はその上位5つに時間を注いでみてください。

もっと絞っても大丈夫。
内容によっては1~3つでもいいかもしれません。

人生において大事なことは
優先度の高いことに時間をかけること。

あれもやろうこれもやろう。

ってやっていると
結局なにもできていないかもしれません

 

コアバリュー(大切な価値観)を見直す

※後日更新します。

これは、見つけるのに時間がかかると思うので
7月に引き続き、またやってみてください。

あなたにとって

  • 大切な価値観はなに?
  • どんな時に幸せだと感じる?
  • どんな時に消耗感を覚える?
  • どんな状況で力を発揮する?
  • どんな状況下で苦しいと思う?

これはよく自分を表してるとか
これだけは譲れないという心情を4.5つに絞ってみる。

それが、あなたの大切な価値観(core value
これを、大切にすること。
大切にできてなかったと気づくかもしれません。
そういうときは、なぜできていなかったか?振り返ってみること。
そこに、気づきがあるかもしれません。

もうひとつ。

コアパーパス(core purpose)
中核となる目的に気づいてみる。

もちろん、
それを知っていて言語化している人もいるかも?
でも、100人に聞いて98人は答えられないといわれています。

それでももう一度、自分の人生の核となる目的を
このタイミングで見直してみるといいかもしれません。

私の人生の目的はなに?

この人生の目的は

『WHYの見つけ方』で有名なサイモンシネック氏は

9種類に分類できるといっています。
(詳しくは本を読んでみて下さい)

People don’t buy what you do; they buy why you do it.
(人は「何を」ではなく「なぜ」に動かされるのです。)

whyは98%の人が知らない。

日常生活の指針としての役割がコアバリュー。
究極的なゴールを知る手助けをするのがコアパーパス(中核となる目的)

だからこそ、

わたしは、わたしのWHYを知ろう。

5月は、そういうことに気づきやすい時間。
6月は、それを見つけて動いていく時間。

 

おわりに

2021年も下半期。

どんな気分ですか?

気分がすべてではないですが。

今何を感じているか?

ってのは意外とわからないもの。
というかわかってないもの。

節目節目でいったん立ち止まって
振り返るということが大事。

うまくいっていてもいなくても
立ち止まって考えること感じることは大事。

うまくいっているときは
その理由がわかる、大事なことを再認識して進む。

うまくいっていないときは
その理由をみつける、忘れていたことを思い出す。

それだけでうまくいく
ということを続けられるかもしれません。

当たり前がそれでいいのか?
当たり前を変えていくこと。

感じて、考えて、実行していくことで
あなたがあなたらしく生きていけるようになるから◎

ちょっと、負荷はかかるかもしれません。
感じることも、考えることも、気持ちいいよりも
ちょっと、もやっとしたことを感じたり
何かを”ひねりだすような”ことが必要かも?

でも、それをすることが大事なこと◎

8月も、
わたしがわたしらしく
楽しく過ごせるように
楽しんでいきましょう◎

 

 

おまけ:感じる感覚の鍛え方

この感じるってのは意外とむずかしいというか
普段、ふつうにやっていることだからなじみがなくて
やろうとすると、むずかしいのかもしれませんね。

そういう人は、こちらをお読みください(*^^*)

感じるとは?無意識にやってることを感じる方法。感じる力の鍛え方。
感じるとは?無意識にやってることを感じる方法。感じる力の鍛え方。
2020-10-15

※今新たに編集中なのでこれは近々、修正加筆します
ここに基本的なことは書かれていますね。

 

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