【運トレ2021年７月号】ひとつひとつ一歩ずつ繋げる。[乙未]

7月のはじまり！

2021年上半期が終わり。
下半期がはじまっています◎

7月はオリンピックもはじまりますが
わたしたちの生活もどうなっていくか？
わたしたちはどうしていくか？

何かに期待するよりも
自分に期待して進んでいくこと。

わたしがわたしにできることで
この世界を創っていきましょう◎

7月は、繋いで創る。

 

2021年の運勢

2021年の運勢はこちら↓

何を信じるか？
何を信じていくか？
何が信じられるようになるか？

そんな感じの年になるかもしれません。

コロナ禍で浮き彫りになったのは
当たり前は当たり前じゃないということ
そして、非常時に自分で考えて動けるか？

ということかもしれません。
多くの人は、メディアやSNSに踊らされ
真実が、何か見えなくなっているように思います。
それは、いまもなお。

誰もが”何を信じているか？”

それはこれからの話。
ウイルスのことも、仕事のことも、生活のことも。

あなたは、どうしたいのか？
それを、変えていくときになっていくかも。

 

🆕2021年下半期の運勢はこちら

 

６月の振り返り　甲午31

６月の運勢の話はこちら↓

６月のテーマは

”突き抜ける”

• 何か始めた人
• なにかはじまったひと
• 心境の変化、環境の変化
• もやもやから抜けられそうな人

いろんな人がいると思います。

今までとちょっと違うわたし。

これがヒントかも？

 

６月は、
何かあたらしいことが多かったかも？

どんな新しいことがあったか
振り返ってみましょう。

• やってみたこと
• やらなかったこと
• 新しく試みたこと
• いつもと違うことを感じたこと

そんなことを
ゆったりとした時間の中で振り返ってみて。

 

７月の運トレ　乙未３２

７月のテーマは、

つなぐ

夏を前に、というか
本格的に夏がはじまる。

 

2021年より前から
2021年がはじまってから
どこかで気になっていたこと。

わたしにできるだろうか？
わたしがしたいことはなんだろうか？

わたしは、どういきていく？

７月は、
やらないことを決めること。
やることをやっていくこと。
繋がること、繋いでいくこと、そんな時間。

 

7月：寄り道しながら忘れ物（乙未）

7月02日 0時15分：半夏生
7月07日 6時05分：小暑
7月 7月10日（土）10:17かに座の新月
7月19日 19時59分：土用
7月22日 23時26分：大暑
7月24日（土）11:37みずがめ座の満月

残ったものが必要なもの

 

 

７月のアクション

７月は、断捨離と選択。

2021年下半期のはじまりの7月。

2021年の下半期は

• 何をするのか？
• 何はしないのか？

やることを決めることよりも
やらないことを決めることが有効かもしれません。

 

 

やらないことを決めるワーク

やることを決めることより
やらないことを決めること。

7月のやること＆やりたいことリストを
書き出してみてください。

そして

その中の上位５つ以外を斜線で消す。
7月はその上位５つに時間を注いでみてください。

もっと絞っても大丈夫。
内容によっては１～３つでもいいかもしれません。

人生において大事なことは
優先度の高いことに時間をかけること。

あれもやろうこれもやろう。

ってやっていると
結局なにもできていないかもしれません

 

コアバリュー（大切な価値観）を見直す

これは、見つけるのに時間がかかると思うので
６月に引き続き、またやってみてください。

あなたにとって

• 大切な価値観はなに？
• どんな時に幸せだと感じる？
• どんな時に消耗感を覚える？
• どんな状況で力を発揮する？
• どんな状況下で苦しいと思う？

これはよく自分を表してるとか
これだけは譲れないという心情を4.5つに絞ってみる。

それが、あなたの大切な価値観（core value）。
これを、大切にすること。
大切にできてなかったと気づくかもしれません。
そういうときは、なぜできていなかったか？振り返ってみること。
そこに、気づきがあるかもしれません。

もうひとつ。

コアパーパス（core purpose）
中核となる目的に気づいてみる。

もちろん、
それを知っていて言語化している人もいるかも？
でも、100人に聞いて98人は答えられないといわれています。

それでももう一度、自分の人生の核となる目的を
このタイミングで見直してみるといいかもしれません。

私の人生の目的はなに？

この人生の目的は

『WHYの見つけ方』で有名なサイモンシネック氏は

9種類に分類できるといっています。
（詳しくは本を読んでみて下さい）

People don’t buy what you do; they buy why you do it.
（人は「何を」ではなく「なぜ」に動かされるのです。）

whyは98%の人が知らない。

日常生活の指針としての役割がコアバリュー。
究極的なゴールを知る手助けをするのがコアパーパス（中核となる目的）

だからこそ、

わたしは、わたしのWHYを知ろう。

5月は、そういうことに気づきやすい時間。
6月は、それを見つけて動いていく時間。

 

おわりに

2021年も下半期。

どんな気分ですか？

気分がすべてではないですが。

今何を感じているか？

ってのは意外とわからないもの。
というかわかってないもの。

節目節目でいったん立ち止まって
振り返るということが大事。

うまくいっていてもいなくても
立ち止まって考えること感じることは大事。

うまくいっているときは
その理由がわかる、大事なことを再認識して進む。

うまくいっていないときは
その理由をみつける、忘れていたことを思い出す。

それだけでうまくいく
ということを続けられるかもしれません。

当たり前がそれでいいのか？
当たり前を変えていくこと。

感じて、考えて、実行していくことで
あなたがあなたらしく生きていけるようになるから◎

ちょっと、負荷はかかるかもしれません。
感じることも、考えることも、気持ちいいよりも
ちょっと、もやっとしたことを感じたり
何かを”ひねりだすような”ことが必要かも？

でも、それをすることが大事なこと◎

7月も、
わたしがわたしらしく
楽しく過ごせるように
楽しんでいきましょう◎

 

 

おまけ：感じる感覚の鍛え方

この感じるってのは意外とむずかしいというか
普段、ふつうにやっていることだからなじみがなくて
やろうとすると、むずかしいのかもしれませんね。

そういう人は、こちらをお読みください(*^^*)

※今新たに編集中なのでこれは近々、修正加筆します
ここに基本的なことは書かれていますね。

 

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