[20210308週報]ネガティブな気持ちも感じながら生きる。

こんにちは、ゆういちです(*’ω’*)

3月も2週目。
体調を崩しやすい時期かもしれません。
また、ネガティブにもなりやすいかも？

そんなときは、

• 深呼吸してリラックス
• 好きなことをする
• おいしいものを食べる

などなど、自分にあったリラックス方法を試してみてください。
こういうご時世なので、なかなか自由にやりたいことやるって
ことも難しく、制限があるかもしれません。
でも、その制限の中での自由を楽しみましょう。

 

2021年の運気予報

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年。

変わっていく時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるとき。

その中で、大切なことを忘れないように。

 

３月は“春の唄と春の風とあかずの扉”　辛卯

3月は、

扉を開けていく

扉というのはいつもそこにあるけど
それを、あけるためには、

ちょっとした勇気が必要で

あけようとしないとあけられなくて
あけようとしているけどあけられなくて

あけるきもちがあればあく。

 

３月の季節イベント

3月：あたらしいことに挑戦（辛卯）

3月05日 17時54分：啓蟄
3月13日（土）19:22：うお座の新月
3月17日 彼岸
3月20日 18時37分：春分
3月29日（月）3:49てんびん座の満月

いつもは選ばない方を選んでみる

わたしが感じる風の方へ。

 

３月８日の週の運気予報　乙卯５２

３月がはじまり、季節の変わり目。
季節の変わり目は、気持ちも変化しやすいもの。
ネガティブにとらわれすぎず
それでいてその感覚も大切に。

• ネガティブな気持ちも大切に
• 止まらないこと
• ちょっと頑張る
• 無理はしない
• それでもできることをやる

みたいなことが大事かも。
ネガティブな気持ちも、ネガティブな現象も起きるかもしれません。
世の中も、もしかしたら、そういう情報が増えるかも？
それでも、大事なことを見落とさないように

そんなことがこれからへの風となりそう。

 

3月は暖かくなったら
ゆっくりとお散歩するのもいいかもしれません。
桜の開花もはやいかも？といわれているので。

乙卯　丙辰　丁巳　戊午　己未　庚申　辛酉

全体の流れ

おわりのはじまり。

 

2021年の、幕開けは
ここから、3月20日 18時37分に訪れる
春分点から流れ出します。

いまは、

• 行ったり来たりしている人
• なかなかうまく進まない人
• とまることを余儀なくされた人

そんな人もいるかも？
いまは、無理に進まなくても大丈夫。
というか、3月になりだんだんと流れていきます。

時間がある人は、
いままでのことを振り返ってみるのもいいですね(*’ω’*)
それが、未来への道になるから。

だからいまはこんなことを自分に聞いてみて。

• いま感じる不安なことはどんなこと？
• その不安を解消できる小さな一歩は何？

今週は、
挑戦を始めていく時間。
挑戦するための準備をしっかり終わらせる時間。

なるべく後周りにしないように
ひとつずつ丁寧に終わらせていきましょう。
そして、はじめられるひとははじめていきましょう。

ちいさな一歩を重ねていく。

 

カードでみてみる

３枚引きでみます。

1枚目：過去（どうだった？）
2枚目：今（どうする？）
3枚目：未来（どうなる？）で意味をよみます。

さぁ、今週は、どんなカードがでるでしょうか_(:3 」∠)_
今週は、禅タロットをひきます(*‘ω‘ *)

 

過去からいまのカード：slowing down　ゆっくり

 

ゆっくり確実な一歩。

最近進むのが遅いな？
そう思っている人もいたかも？

いまは、それで大丈夫。
そのペースの中で見えること感じられること。
それを、ひとつずつ感じていくこと、拾っていくこと。

カメの歩みでも確実な一歩

 

今のカード：thunderbolt 稲妻

 

自分に落ちる雷。

変化していく。

大きな雷に打たれたように
何かに気づいたり何かが起きたり
それで、変化していくのかも？

ただただ、変化を受け入れていく。

 

未来のカード：completion　完成

 

完成がみえていく。

未来のカード

もうすぐ春ということもあって
もしかしたら、何か見えていなかったことや
どこか、わからなかったことの答えが
見つかるような、見えてくるような
そんなことがあるかもしれません。

そして、その完成を決める最後のピースをはめるのはあなた。

あなたの描きたい絵はどんな絵？

 

カードリーディングまとめ

完成に近づいていく。

今週は、完成がキーワードのようあカードが出ました。

2021年も、もう3月。
これからどうなっていくのか？
まだまだ分からないことも多いですが
このコロナ禍というのもすこしずつ見えてくる
見えてきたこともあるかもしれません。

その中で、

• 変化してきた人
• 耐えてきた人
• 動き続けた人
• 止まって考えている人

いろんな人がいると思います。
それでも、コロナ禍から1年がたち、時間が過ぎています。
できていることもできていないこともあって
それでも、時間と共に刻まれていることや
経験してきたことがあって
あなたの経験はあなただけのもので
似ていても違うもの。

それは、今に限ったことでなく
これまでのことこれからのこともずっと。

だから、これからも

あなたはなにを選んで何をしていくのか？

そんなことをあらためるようなそんな時間。

 

 

開運アクション

宿題を終わらせるがテーマになりそう。

運勢の流れは、3月20日の春分へ。
春の風を感じるように、今日は暖かさを
感じた人も多いかも？

はじまりの風に乗るための準備。

今週は、春の前のちょっと時間のあるとき。
終わらせることを終わらせましょう。

• 部屋の掃除をする。
• たまったゴミを捨てる
• たまってる仕事を終わらせる
• 最近できていなかったことをする

春はすぐそこ、でもあせらない。

この中で何が大事って
やることを終わらせることよりも
最近できていないことをやること

これは、なにかっていうと・・・

• 最近笑えてないな
• 最近やすめてないな
• 最近人に会ってないな
• 最近ずっとネガティブだな
• 最近おいしいものたべてないな

みたいな。
最近満たせていないわたしの欲望や感情を満たすこと。
もちろん、こういうご時世なので気軽にできないこともあるかも。
それでも、満たせることを小さなことでも満たすこと。
実は、そんなことが、やることをやることよりも大事かも？

 

おまけ　今週の一冊

今週の本は、追記します(*’ω’*)

 

おわりに

あなたにとって大事なことはどんなこと？
人には、欲求があってそれは人によって違うかもしれません。

僕たちにとって大切なことは何なのか？

そんなすごく大切に思えることが
意外とわかっていないのも人間。

というより、それを探し続けるのが人間なのかもしれません。
見つかっては忘れてまた探すようなもの。

でも、それが見つかったとき
それを体験しているときの感情というのは
何とも言えないものかもしれません。

というわけで、それを探しながら体験しながら
今週も頑張りましょう(*’ω’*)

ゆういち

p.s.

欲求の話が長くなりそうだったので
切り離して、おまけに書きました↓

 

おまけ：欲求の話

欲求という話では
アメリカの心理学者、アブラハム・マズロー氏が考案した

マズローの欲求5段階説

というのが有名かもしれません。

• 「生理的欲求」
• 「安全の欲求」
• 「社会的欲求」
• 「承認欲求」
• 「自己実現の欲求」

詳しい説明は省きますが上から順番に
その欲求を満たしたくなるようです。

ここで話したい欲求というのは

自己実現の欲求の話。

• 何をなしたいのか？
• 何を経験したいのか？

というのは、人によって違うもの。
これがわからずに、誰かの夢を追いかけ続けると
虚無を感じることもあるかもしれません。

 

そして、そういえば、
マズローさんはこの話の続きもしてたよな？
って思いだして、ちょっと調べてみると
こんなことを晩年に研究していたようです。

 

（喜びとか悲しみとかの感情の）ピークが過ぎ去れば、とても素晴らしいものが沈殿物のように残る。
（そこに残るすばらしいものとは）統合された意識のようなものだ。
統合された意識とは、聖なるものと普通のものを同時に認識できる意識状態と定義してもいいだろう。
ただじっと座って、１時間でもその（普通であり、聖なるものであるというものを）じっと観察することができる。
そしてその瞬間瞬間を楽しむことができる。

そこには感情はなく静けさがある。

 

最後に言っている

「静かで」「すばらしい」意識の状態にとどまっている経験のことを、
マズローさんは「高原経験」と呼んだようです。

この話は、また別の記事で書こうかな、おわりにで書く話ではなかったですね笑

 

英語ですが、2018年の11月に米シリコンバレーで開催されたTransTech Conference。
共同主催者のJeffery Martin博士が講演の中で、マズローの欲求５段階説の６番目のステージ「自己超越欲求」について説明している動画。