[運トレ週報]春の訪れ、あらたな一歩[20220321丙寅号]

春の歌、春の声。

春の風を感じながら。

風を感じてみて。

 

2022年の運トレ。

2022年全体が気になる方は、こちらから↓

2022年、

また繋がっていく時間。

離れたものがまた繋がる。
新たなものとまた繋がる。

つながりと流れに乗っていくこと。
その場を、その感覚を楽しむこと。

大切な人と、大切な時間を過ごしていく。
何かを変えるわけでもなく、ただ変わっていく
わたしを、受け入れていくこと。

それは、忘れないように◎

 

３月は“あける”　癸卯

３月は、
扉を開いていく時間。

春分の日を控えて。
あなたがあなたにとって
必要なことをやって時間。

どんな扉を開けますか？空いてない扉。

 

流れに乗る、というのは場所。

3月：とびらをひらく新たな基準（癸卯）

3月3日2:36🌑魚座の新月
3月05日 23:44 啓蟄
彼岸 3月18日
3月18日16:18🌕乙女座の満月
3月21日 0:33 春分

大切な約束を守る

 

 

3月21日の週の運トレ（癸酉１０）

今週は、

春の風を感じていく時間。

 

• 春の風
• 春の音
• 春の温度

寒さを感じる日が
最近までまた、多かったかもしれません。
ですが、あたたかさを感じていく時間。

それは、
みえるところで
みえないところで
あたたかさを感じる時間になりそう。

いまは、こんなことを自分に聞いてみる。

• なにをはじめていく？
• わたしはなにがすき？
• どんなことをしてると楽しい？
• ありがとうってどんなことに感じる？

そんなシンプルな質問。
今週は、楽しんでいくこと。
たのしいことをやってみること。

僕たちは、どこかでまじめだから。
やらなきゃという義務感やなにかに固まってしまう。
もっと自然体で、楽しんでいくのもいいかもしれません。

自然とたのしめることをやっていく時間。

癸酉　甲戌　乙亥　丙子　丁丑　戊寅　己卯

 

今週のメッセージ

LINEにてお伝えしています◎
メッセージを受け取りたい方は
公式LINEにご登録ください◎

 

今週のアクション

風に乗っていく。
がテーマになりそう。

 

頑張ろうとすると自然と力が入る。
ただ、ふっと力が抜ける瞬間にうまくいきだす。
そんな、踏ん張りとリラックスのバランスをとりながら。

今週は、ちょっと力を抜いてみる。

• 力を入れること
• 力を抜くこと

これはどっちかではなくてどっちも。
今週は、力を抜きましょうってことは
いまは、力が入っているのかも？ってこと。
力を抜いてまた力を入れるってこと。

力が入っているのがダメではなく。
リラックスできているといいわけでもなく。
その両方が大事ってこと。

過度に力が入っているのはよくなくて
過度にリラックスしているのもよくないのかも。

何事もいい塩梅が大事ってことね。

といいつつも、
その”過度にバランスが崩れる”
ってことが必要な時もあって、

バランスが崩れることで
その崩れた中で見つかることもある。

今週は、

風と共に進みましょう。

風が吹くという
流れが来てるなという
そんなことを感じることもあるかも？

あなたは、どんな風を感じていますか？
あなたは、どこからどこへと流れていきますか？

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎
こちらのLINEにご登録いただいておくと、お送りできます◎

 

おわりに

気づけば春もすぐそこまで。
というよりも、やっと春を感じられる季節に。

あなたは、2022年どんな感じですか？

その感じの流れていく先で。
あなたは、何と出逢っていきますか？

ちょっとずつすこしずつ。
わかっていくことわからないこと。
春の時間は、出会いと別れの時間。

その中で、喜びもかなしみも抱きしめて。

いこう。

ゆういち

 

今週の小話。

わたしの答えの見つけ方。