[運トレ週報]太陽さんさんの時間へ[20220314丙寅号]

行けるところまで行けるように。
行きたいところに行けるように。

生きたいように生きられるように。

 

2022年の運トレ。

2022年全体が気になる方は、こちらから↓

2022年、

また繋がっていく時間。

離れたものがまた繋がる。
新たなものとまた繋がる。

つながりと流れに乗っていくこと。
その場を、その感覚を楽しむこと。

大切な人と、大切な時間を過ごしていく。
何かを変えるわけでもなく、ただ変わっていく
わたしを、受け入れていくこと。

それは、忘れないように◎

 

３月は“あける”　癸卯

３月は、
扉を開いていく時間。

春分の日を控えて。
あなたがあなたにとって
必要なことをやって時間。

どんな扉を開けますか？空いてない扉。

 

流れに乗る、というのは場所。

3月：とびらをひらく新たな基準（癸卯）

3月3日2:36🌑魚座の新月
3月05日 23:44 啓蟄
彼岸 3月18日
3月18日16:18🌕乙女座の満月
3月21日 0:33 春分

大切な約束を守る

 

 

3月14日の週の運トレ（丙寅３）

今週は、

太陽の光を浴びていく時間。

 

• 陽の光。
• 水の音
• 木の香り。
• 大地の鼓動。

自然の中で感じられること。
自然から感じられること。
自然から学ぶこと。

誰かや何かからでもなく。
いつもそこにある自然から
受け取れることも多いようです。

今週は、特に、太陽の力を受け取ってみる。
それは、きっとあなたの力になる。

太陽を見上げてみよう。
家にこもりっぱなしの人も
ちょっと散歩でもしながら太陽の光を浴びよう。

歩くということも、
大地のエネルギーを受け取れるから。

今週は、自然のエネルギーをあびて動き出していく時間。

いまは、こんなことを自分に聞いてみる。

• 自然の中ですきなものはなに？
• 好きな場所は、どんなところ？
• いまは、場所が大事かも？
• わたしにとって居心地のいい
• わたしにとって気分のいい場所で
• 気分がよくなることをやってみる
• それは、どんなこと？

そんなことをやってみて。
今週は、自然体であると、自然体になれると進む時間になりそう。

自然とつながるそんな時間。

丙寅　丁卯　戊辰　己巳　庚午　辛未　壬申

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

力を抜く。
がテーマになりそう。

 

頑張ろうとすると自然と力が入る。
ただ、ふっと力が抜ける瞬間にうまくいきだす。
そんな、踏ん張りとリラックスのバランスをとりながら。

今週は、ちょっと力を抜いてみる。

• 力を入れること
• 力を抜くこと

これはどっちかではなくてどっちも。
今週は、力を抜きましょうってことは
いまは、力が入っているのかも？ってこと。
力を抜いてまた力を入れるってこと。

力が入っているのがダメではなく。
リラックスできているといいわけでもなく。
その両方が大事ってこと。

過度に力が入っているのはよくなくて
過度にリラックスしているのもよくないのかも。

何事もいい塩梅が大事ってことね。

といいつつも、
その”過度にバランスが崩れる”
ってことが必要な時もあって、

バランスが崩れることで
その崩れた中で見つかることもある。

今週は、

リラックスしましょうね

というメッセージと共に
バランスを崩すようなことも
意識してやってみるといいのかもしれません。

あなたは、バランス取れていますか？

 

今週のプレゼント

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おわりに

もう春ですね。やっと暖かくなってきて。
いろんなことが動いていきそうです。

みえることとみえないこと。
やりたいこととやりたくないこと。
うまくいっていることいないこと。

いろんなことがあると思います。
どんなことも必要なこと。
そう思えると、繋がることがあるかも？

それでもいまは
動いていくような
ひらいていくような
そんな時間なので

動ける方へ動いていきましょう。

何に集中するのか？
何をみるのか、みているのか？

年が明けて時間がたち。
いまはまた少し整理するような時間かも？

ゆういち

 

今週の小話。

わたしの答えの見つけ方。