[運トレ週報]少しずつ積み上げていく進んでいく時間[20220221乙巳号]

まだまだ寒い今年の冬も。
すこしずつ春の気配を感じますね。

春の訪れ、一歩先の未来へ。

 

2022年の運トレ。

2022年全体が気になる方は、こちらから↓

2022年、

また繋がっていく時間。

離れたものがまた繋がる。
新たなものとまた繋がる。

つながりと流れに乗っていくこと。
その場を、その感覚を楽しむこと。

大切な人と、大切な時間を過ごしていく。
何かを変えるわけでもなく、ただ変わっていく
わたしを、受け入れていくこと。

それは、忘れないように◎

 

２月は“きょうりょく”　壬寅

２月は、
流れに乗っていく時間。

あなたがあなたにとって
必要なことをやって時間。

どんな流れに乗っていく？一歩ずつ。

 

2月：ともに進む、ともに歩む（壬寅）

2月1日14:47🌑水瓶座の新月
2月03日 節分
2月04日 5:51 立春
2月17日1:57🌕獅子座の満月
2月19日 1:43 雨水

わたしたちにできることはなんだろう？

 

 

2月２１日の週の運トレ（乙巳４２）

今週は、

殻を破り芽を出す。

 

芽が出るという状態はどういう状態だろう？
鳥が空を飛ぶのはどんな気持ちだろう？

そんな自然から想像してみること。
僕たちは、種ではないから芽は出ないけど。
僕たちは、鳥ではないからそれは飛べないけど。

同じような感覚を体験するときはあるのかも？

• 芽が出る感覚。
• 空を飛ぶ感覚。

そんなことが今週はあるかも？

あなたにとって芽が出る感覚。
空を飛ぶってのはどんな事だろう？

こんなことを自分に聞いてみる。

• あなたが出したいのはどんな芽？
• だそうとしてなかなか出てこない芽は？
• 空を飛ぶってのはどういうこと？
• 飛んでいきたい場所はどこ？

そんなことを考えてみて。
今週は、きっと芽が出そう。
今週は、きっと空も飛べるはず。

今週は、どこへいこう？

乙巳　丙午　丁未　戊申　己酉　庚戌　辛亥

 

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

芽を出す。
がテーマになりそう。

いまはちょうと芽が出る前の時間。
春の前の、冬の時間。

あなたはどこに行きますか？
あなたはどこにいきたいですか？
そんな場所へ一歩ずつ進む時間。

芽を出すための行動。
実際に、芽を出してみること。

今週は、そんなことに挑戦してみよう！
というよりは、そんなことに意識を向けてみてください。

芽を出す、芽が出る時ってのは自然に。
だそうとして出るものではないのかもしれません。

私に足りないものは何だろう？

そんな質問の答えがヒントになるかも？

 

今週のプレゼント

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おわりに

今年は、長めに雪が降りますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

寒い日も、暖かい日もありますが。
すこしずつ、あたたかさの春の気配を感じますね。

それは季節も起きることも。
あたたかさを感じる機会が増えるかも？

寒いときには、その寒さを。
暖かいときには、その暖かさを。
体験していく、感じていく。

その日々の中で、
寒いときに、暖かさを想い出し。
暖かさの中で、寒さを想い出すように。

僕たちは、日々の生活の中で
想い出せることがあるのかもしれません。

思い出すというイメージの力で。
いまの現実に、少しの変化を起こせるような。
そんなこともあるかもしれません。

だから

イメージできること
想像できること

その余裕があることが
必要なのかもしれません。

今週も、春の訪れを楽しみましょう。

ゆういち

 

今週の小話。

うまくいかないときのリフレッシュ方法。