[運トレ週報]オリンピックと僕たちの夏[20210726号乙亥]

こんにちは、ゆういちです(*’ω’*)

7月25日、日曜日。
オリンピックも開幕しました！

賛否両論、紆余曲折ある
オリンピックとなりました。

夏本番となっていく今週。
学生やこどもたちは、夏休み。

この夏に、やりたいこと。

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

７月は“いっぽずつひとつずつ”　乙未

７月は、つなぐ

闇の中を歩くような
もやの霧の中を歩くような
そんな感じもする7月。

ちょっとずつ
いっぽずつ丁寧に

７月のポイントは

ひとつずつ繋いでいく。

 

7月の流れ

7月：寄り道しながら忘れ物（乙未）

7月02日 0時15分：半夏生
7月07日 6時05分：小暑　七夕
7月 7月10日（土）10:17かに座の新月
7月19日 19時59分：土用
7月22日 23時26分：大暑
7月24日（土）11:37みずがめ座の満月

残ったものが必要なもの

 

７月２６日の週の運トレ　乙亥１２

今週は、

奇跡のようなはじまりと夏の時間。

 

気温とやる気は
関係あるかもしれません、

やる気は、熱だから。

だから、夏は暑くてアツイ。
あなたは、2021年どんな夏にする？

オリンピックもはじまっていますが。
僕たち個人で、できることややること。
夏じゃなくてもいいけど、今は夏だから夏の話。

やりたい、という気持ちと
あなたを必要としている人の気持ち。

あなたがやりたいこともあるし
あなたに○○をやってほしい人もいる。

あなたが求めるもの
あなたを求めるひと

あなたは、誰かより一歩進んでいる。

どんな人も、誰かの未来を生きているのかもしれません。
先をみたり、上には上がいる、ってのはある。
だから、下をみようって話ではないけど。

今はこんなことを自分に聞く。

• この夏にやること
• この夏にクリアすること
• この夏に完成させること。

夏ってのは、いい時間。
何かをはじめておわらせるのにも。
アツイ夏だから。成長もはやい。

オリンピックの夏も。
今はやりの熱もありますが・・・
気を付けることは気を付けて。
できることをやっていく。

忘れられないアツイ夏に。

乙亥　丙子　丁丑　戊寅　己卯　庚辰　辛巳

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

熱がテーマになりそう。

2021年の夏。

あなたが、夢中になれることをひとつ。
見つけてやってみるといいかもしれません。

もちろん、今やっていることでも◎。
今特にない人は、趣味でも小さなことでも。
なんでもいいから、この夏に夢中にやり遂げられるもの。
そんなことをみつけてはじめてやってみる。

• 資格の勉強
• 仕事に関係すること
• 趣味やスポーツ
• あそび

意味があることじゃなくても◎
意味があることじゃない方がいいかも？
もちろん、意味がないことはないんだけど。
意味があることを求めすぎると面白くなくなって
身体も硬くなってしまって、思考も、現実も硬くなる。

おもしろいこと

これもキーワードかも？

• あなたにとって面白いのはどんなこと？
• 今までを振り返って夢中でやってたのはどんなこと？
• 面白いとう感情はあなたにとってどんなこと？

そんななことを書き出してみてください。
この書き出すというのが大事。

書くというのは脳をかなり使う。

というのがわかってきました。
パソコンや携帯で打ち込むのよりも
手で書くという行為は何倍も何十倍も脳を使うようです。

わたしにとって面白いことを見つける

そんな時間をつくってやってみて◎
あとは、元気のでる、熱の出る食べ物をたべる◎

 

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎

今週は、ちょっと間に合わなかったので
また、来週からお楽しみに◎

というより、できれば今週中にお送りします◎
こちらのLINEにご登録いただいておくと、お送りできます◎

 

おわりに

オリンピックはじまりましたねぇ。
本当に賛否両論があるし、どちらかというと・・・ですが。
そして、現実的に、医療現場は僕たちがみていないところでひっ迫しています。

僕たちにできることをやろうといいますが。
僕たちに、できることはなんだろう？
って考えることがまず大事なのかもしれません。

僕たちは、無意識に
過去の延長線上で
思考し、行動しています。

無意識に。

この無意識を変えるってのは
簡単なようで、難しくて。

でも、この”無意識に”
ってことに気づいただけで
すでに変化は、はじまっていて。

”あぁ、無意識にやってたな”

って気づくだけで
それは、変えるきっかけになる。

僕たちには、寿命があるし
僕たちは、本当にいつどうなるか
わからない。

だけど、あまりそれは気にしてないし
それを、あまり気にしても意味はなくて。

でも、明日死ぬかもしれない。
むしろ、今日死ぬかもしれない。（死なないけど）
って意識も、時には、大事なのかもしれません。
大事なことを大事にするために。

夏休みといえば宿題。
宿題も後回しにせずに
さっさと終わらせた方が
後の時間を、ゆっくり楽しめるから。

あなたの終わらせてない宿題は何？

今年の夏は、はやめにおわらせましょう◎

ゆういち

 

 

今週の小話。

2021年の下半期の話。