言うか言わないかの間で揺られて。

こんにちは、ゆういちです。
3月、出会いと別れの時期。
おわりとはじまりの時期。

卒業というのも
今のタイミングの人が多いかもしれません、
それは、学校だけでなく、いろんなことから。

 

今日は、言うか言わないか？

そんな話を書きたいと思います。

• 言いたいけど言えない
• 言ったらうまくいかなかった
• 言いたいけど、うまく言葉にならない

みたいなことってあると思います。
言うか言わないか。言いたいけど言えない。
そんなこと。

言う（伝える）

ということがうまくできるようになると
生きやすくなるというか、生きやすくなる気がします。

今日は、言う（伝えること）との付き合い方の話。

 

言うということ。

言うというのは

何かしらの想いがある。

ということかもしれません。
というか、それがあるから言うんだと思います。

言いたい気持ち

そういう感じ。

 

言う練習の３ステップ

たぶん、これを読んでいる人は

なかなか言えない

って人が多いかもしれません。
言える人ってのは、悩んでないかもしれないので笑
言えるけどうまくいかないって人もいます。
それはそれで、別の問題。

言える人、言いすぎてしまう人の話↓
※執筆中【言いすぎてしまって失敗するヒトへ】

 

言う練習の3ステップは・・・

1. 言う
2. 感じる
3. 感じたことを伝える

この３ステップになるように思います。
まずは、言ってみること、そのことを感じてまた伝える。
その繰り返しになるんじゃないかな？と思います。

では、具体的に説明していきます。

 

ステップ１：言う

これは、すごく簡単で難しいかもしれませんが。

つべこべ考えずに言ってみる

まずは、これ。
これが、最初にして最大の難関のように思えるかもしれませんが。
言わないとはじまらないので、言えるようになりたければまずは

つべこべ考えずに言ってみる

もちろん、うまくいかないことの方が多いと思います。
でも、言わないと（略

 

• 言い過ぎたかも？
• なんか怒らせちゃった
• なんかうまくいかなかった

そういう体験ができれば◎
その方がいいかもしれません。

これが第一ステップ。

 

ステップ２：言わずに感じる

ここからが大事になります。
まず、言うをしないと何も始まりません。
言うことができたら、、、次は

思ったことを言わないこと

言わずに感じてみる。
思ったことを感じてみる。

• なぜそれを思ったのか？
• なぜそれを言おうとしたのか？

そんなことを言わずに自分の中で感じて考えてみる。
そうすると、気づけることがあるかもしれません。

 

ステップ３：感じていることを丁寧に伝えるようにする

これが最後のステップになります。
慣れてくると、そうできる時もそうできないときもあるけど。

自分で伝え方を選べるようになる

そんな感じになります。
僕は、個人的には、いつも上手に伝えなくていい。
って思ってます。それの方がうまくいくしいい感じ
って思いそうですが、それだとなんか面白くないなと笑

うまく伝わったり伝わらなかったり

てのがあるから人間って面白いと思います。

言いすぎちゃったかな？

みたいに思うことがあってもいいと思います。

 

そうそう、感じていることを丁寧に伝えるようにするってのは
難しいかもしれませんが、そういうことです。

感じていることを丁寧に伝えるようにする意識

それを持っているだけでまずはOK。
まぁ、これが難しいんですが数をこなさないとわからなくて
やっていくと、わかっていくと思います。

 

 

受け取り方。

言葉の受け取り方の話は長くなったので別の記事に書きます。

※執筆中
言葉の受け取り方で自由になる。

 

大事なこと。

 

 

例外：あんまり気にしない方がいい人

まぁ、あまり気にしないでいい人は
この記事を読んでないとは思いますが

気にしないでいい人を知っておく

ということは僕たちにとっていいことかもしれません。
それは、どういう人かというと、なんとなくわかるかもしれません。

 

これは、逆説的ですが。
気にしないでいい人は気にしてないので

言葉に雑な人を僕たちは気にしない方がいい

ということです。

• 言葉が雑な人
• 気が使えない人
• 無神経な人
• 空気の読めない人

これは、いい悪いではなく。
（こう書くと、悪いことの様ですが）

そういう人はいるので、
そういう人はそういう人だなと思うこと。

人を変えようとせずに自分が変わること。
そういう意味で、受け取り方が大事になります。

相手の言葉は変えられなくても
それを受け取る僕たちの解釈は変えられることができます。

 

 

 

おわりに

統計ってのはあるけど
僕たちは、そこに存在してない
のかもしれません。

もちろん・・・

• そういう傾向がある
• そういう割合になりやすい
• そっちの方が選ばれやすい

みたいなことはあるのかもしれません。
占いも、統計といわれますが、実際は統計というよりも。
感覚的な部分が強いのかな？と思います。
（実際に、統計の手法で研究しているところもあるようです）

個人的には、
占い”のようなもの”は統計的なことから
外れるようなことに意味があるというか
そういうことを見極める必要があるというか
そういうところが大切な気がするので

あまり、数字や理論にとらわれることなく
それでいて、そこに確かにあるように思える
時間や空間や、感覚や感情、流れているようなもの。

そういうことを、敏感に感じながら
生きていきたいなぁ、と思います。
そして、僕に伝えられることを
”何かしらのカタチ”で伝えていくことができればいいなと思います。

今回の

言うか言わないか

みたいな話は、最終的には

みんなが素直に正直になれれれば・・・
いいかもしれないけど、別になんでもいいかな？

と僕は思いました。

素直に、何でも言えることがいいようにも思えますが
言えないってことが、言えない時間が育むものもあるかなと