【運トレ2022年５月号】揺れ動く心と、状況とわたしにできること[乙巳]

すこしずつ新しい生活に慣れてくる5月。
あなたは、どうすごしていますか？

知らず知らずのうちに
溜まっているストレスは

意識的に開放するといいかも？

• 身体をうごかすこと
• オシャレすること
• おいしいもの食べること
• 部屋の掃除をすること

あなたにとってのリフレッシュ。

出た芽を、やさしく育てる。

 

2022年の運勢

2022年の運勢はこちら↓

正しさより
楽しさより
リアル

を感じていく年になるかもしれません。

コロナ禍で離れたものが
また、繋がっていくかも。

そして、
誰と何をどこで
どの流れに乗っていくか？

”何を信じていたか？”

そんなことを確かめるように。
2022年は、流れを感じていきましょう。

 

４月の振り返り　甲寅４１

4月の運勢の話はこちら↓

わたしは、2022年どんな流れに乗っていく？

流れというのは、
もしかしたら、環境や人間関係かも？

どんな環境に身を置きますか？
どんな人と一緒にいますか？

３月は

あらたな扉が開く時間。

あなたは、どんな扉を開けましたか？

扉があく、引き込まれる。

 

３月がおわり。
４月も春本番。

あなたは何をしていきますか？

 

2021年５月の運トレ（乙巳４２）

５月のテーマは、

芽を出す、伸びる

5月のエネルギーは
ぐっと、殻を破るような
なにかを押し出すような、感じ。

すこし、踏ん張る必要があるかも？

いまやっていること
これからやっていくこと
ちょっと、踏ん張っていきましょう。

あなたが一歩ふみだすときはどんなとき？

 

僕たちは、
動けるときは、動けるものだから。
動けない時には、動けない理由がある。
それは、なかなかわからないわけ。

• なにがしたい？
• どこにいきたい？
• なにたべたい？
• だれとあいたい？

些細なこと。
自然と動けることに目を向けて。
動けないことは、動けるように。

小さなきっかけを逃さないように。
動けるときは、動いていくこと。
流れを、止めないで。

あなたはどんな流れにいますか？

• 最近、気になるのはどんなこと？
• 最近、おこったのはどんなこと？
• 最近、

振り返ると気づくこと。
振り返らないと気づけないことは多い。

誰かのことを観て気づくこと。
誰かから教えられてわかること。

人との関係性の中で、僕たちは生きている。
というよりも、僕たちのココロがその関係性を築いているから。

心を向き合うこと
誰かと向き合うこと
それはきっとおなじこと。

心はどう？　関係性はどう？

 

いまあることをいつもよりもうすこし大切にしてみよう。

５月は、

• 芽が出る
• ふんばる
• すすんでいくとはじまること。

５月は、ふんばると、結果に繋がりそうな時。

 

5月：殻から出る、殻を破る（乙巳）

5月1日5:28🌑(部分日食)牡牛座の新月
5月02日八十八夜
5月05日 21:26 立夏
5月16日13:15(皆既月食)🌕蠍座の満月
5月21日 10:23 小満
5月30日20:31🌑牡牛座の新月

壁がやっと超えられる時間

 

 

５月のアクション

５月は、突き破っていく。

僕たちは、無意識のうちに
常識の尾ようなものにとらわれます。
それは、過去もそう。

過去の経験が、ときに、僕たちをとめる。

それから解放されていくような。
それを、克服していくような5月。

あなたは、何に縛られていますか？

• あなたに重荷になっていることは何？
• あなたが苦手だなってずっと思っていることは何？
• あなたが、なかなか、うまくいかないことはなに？

苦手なことをやる必要はなくて。
できれば、得意なことをやればいい。

ただ、苦手なことの中で、
あなたが、気になることは、
それを、クリアする必要があることなのかもしれない。

ある意味の、”課題”というか、”宿題”のようなもの。

この世に、生まれたときに。
僕たちは、何かしら宿命を背負って生まれるといいます。

簡単に言えば
それは、人生の中でやる宿題のようなもの。

もしかしたら、
やってもいいしやらなくてもいいのかも？
それは、やっている人もいるしやっていない人もいる。
宿題と、似てるね。

でも、その宿題を終えた人にしか
わからないことがあるようです。

というよりも

それをクリアしていくことで
”次”に進めるのかもしれません。

宿題を、ひとつ終わらせる。

 

 

 

おわりに

5月。

だんだんと2022年も。
進んでいるように思います。

その中で、進まないことがポイントかも？
5月は、それがひとつ、クリアになりそう。

あなたは、どんなことをクリアしていきますか？

ゆういち

 

おまけ：感じる感覚の鍛え方

この感じるってのは意外とむずかしいというか
普段、ふつうにやっていることだからなじみがなくて
やろうとすると、むずかしいのかもしれませんね。

そういう人は、こちらをお読みください(*^^*)

※今新たに編集中なのでこれは近々、修正加筆します
ここに基本的なことは書かれていますね。