変わりたい症候群のあなたへ。変われないんじゃなくて変わりたくない。
変わりたいけど、変われない。
今日はそんな人向けの記事を書いていけたらいいと思います(∩´∀｀)∩
適度に、適当に♪
なぜ変われないのか？
変わるために必要なことは何か？
そんな、悩ましいあなたの答えの『ヒント』になればいいかなと願います。
変わりたい、現状を知る。
はい、まずは、どんなときでも、現状確認
そうね、どこにいきたいかわかってても、
自分がどこにいまいるかわかってないと
どっちにいったらいいかわからないわね。
マツコ
へい！！！(∩´∀｀)∩
というわけで、
自分のことを確認し見ましょう！
ワーク１：自分の現状とどう変わりたいか？書き出してみよう。
テーマは色々あると思いますが、
お金、仕事、家族、パートナー、健康
人間関係、性格、特技、趣味、、、etc
これだってのがある人は、そのこと。
例えば・・・
（希望）痩せたい→（現状）太っている
時間があって、振り返りを込めてやる人は
テーマごとに書いてみると、色々振り返ることが出来ます。
かつ、それぞれのテーマで共通項も見えてくるので・・・|дﾟ)
１、どうかわりたいか？
・痩せたい・お金持ちになりたい・優しくなりたい
・思ってること言えるようになりたい、、、etc
２、今の現状
どう変わりたいか、の未来として、できるだけ具体的にわかる範囲で。
ここ大事ね、わかる範囲でいいから具体的にすること。
わかんないことは、わかんないからね。
はい、軽いことから、重いことまでたくさんあるかと思いますが
ま、できるだけ、今一番のことに集中するほうが良いかもですね。
集中しなさい！！！
マツコ
サッーーーーーーー！！！
変わりたい症候群の人。
変わりたくて変わりたい人はすぐ変われます。
変わりたくて、変わりたい人は、すぐ変われます。
※大事なことなので２回言いまして、色変えました。
はい、そうなんです。
変わりたくて、変わっちゃう人は、悩まない！
Going My Way！自分の信じた道をひたすら貫く。
だけど、そうじゃない人が、多くて。
どちらかと、そっちん方が多くて、
だから人は悩むのよねー笑
マツコ
そうそう、そういうこと笑
なので、今日は、そんな変わりたい症候群をやめるとこから始めましょう。
え？え？なんて？
マツコ
いや、だから
変わりたい症候群をやめるとこからはじめるの！
さっき、書いてもらったどうなりたいかは、すこしおいといて。
おいとくんかいっ！
マツコ
何なら忘れてもらって・・・
忘れるんかいっ！笑
マツコ
そうそう、あれは、多分意味ないかもしれないから。（そんなことはないけど
変わりたい症候群のひとは、変わりたい（と思い続けたい）わけだから、
変わらない状況で、変わりたいと思い続けること（を楽しんでいる）
ま、楽しんでいる、という表現が適切かはわかんないけど。
結局、変わらないことが、都合がいいんですね。
マツコ
そうそう！そういうこと！
では、ワーク２にいってみよう！！！
ワーク２：変わりたいけど変わらないほうが都合がいいことは何だろう？
あ、さっきのワーク必要だったわｗ
はい、さっきのやつで例えば・・・
（希望）痩せたい→（現状）太っている
ってなったときに、
【質問】太ってるほうが都合がいいことは何だろう？
１、○○の方が都合がいいのは何だろう？
・痩せたい・お金持ちになりたい・優しくなりたい
・思ってること言えるようになりたい、、、etc
けど、そうなれない方が都合がいいことは、なに？
２、そこで出た答えを受け入れて、次に行く
さっきのやつは、意外な答えが出てきたと思います。
まずは、それを『そうなんだな』と受け入れてください。
そしたら、次にいけるので。
変わりたい症候群卒業！！！
マツコ
おわり、まとめ
はい、ここで、あらためて最初に戻って・・・
ワーク１をやってみよう！！！
気持ちが変わると、視点が変わって、
見える世界と感じる世界が変わったように思います。
なので、この状態で改めてやると、何か気づくことがあるかもしれません。
あ、というかというか、むしろ、
そんな必要ないわ！！！笑
さっきのワーク２で納得した人は、だんだんと変わっていくと思います。
本当に、例えば、ほんとうに痩せたければ痩せられるし、
ほんとうに彼氏（彼女）欲しければ、できる、と思います。
（どれくらいでかはわからんけど）
ま、これは、ひとりでやるのは中々難しかもしれないので、
必要な人は、ゆういちが個人セッションでお手伝いします。
申し込みは、こちらのＬＩＮＥ＠より。
【変わるセッション】とかいてもうしこみ希望と書いてメッセージをください(‘;’)
セッションは、ＬＩＮＥでのメッセージのやり取りで行います。
金額：５０００円（事前振込）
場所：どこでも
