自分らしく生きるために最初の3ステップ

自分らしく生きる。
ということがここ数年言われているかと思います。

そして、自分らしく生きるということを
探し始めた人、やり始めている人も多いかも。

でも、ちょっと違うな？

みたいに感じている人も多いかも？それは、

• そもそも自分ってなに？
• 生きるというのは？
• 生きるために必要なこと

みたいなことを
切り分けて考えるように
それでいて同時に、理解していること
それが、できるようになるということが
必要なのかもしれません。

それは、

知ることと実践。

というわけで
基本的な考え方の話と
最初の3ステップのようなことを
今日は書きたいと思います。

 

自分らしさと生きるということ。

基本的にですが、どんなことも
まずは言葉の定義を確認するとわかりやすいかもしれません。

• 自分らしさとはなにか？
• 生きるとはなにか？

って考えると、自分らしく生きるってのは
なかなか難しい問かもしれませんね。
むしろ、死ぬまでわからないこと。
ってのが、正しいのかもしれません。

自分らしさも
生きるということも
正解がないことだから。

自分らしさってのはこれってのも。
生きるってのは、こういうことってのも。
”わたしにとって”ということになるかもしれなくて

• 私にとって自分らしく生きるとは？
• あなたにとって自分らしく生きるとは？

ってことを考えてみると、
自分らしく生きるというよりは

幸せに生きるということについて
わかることがあるのかもしれません。

自分らしく生きるということが
幸せに生きるということに繋がりそうです。

幸せに生きる＝自分らしく生きる
ではないかもしれませんが、多くの場合は

幸せに生きている人
幸せに生きることができている人
ってのをみると、自分らしく生きている人のように思います。

というわけで

 

自分らしく生きるために3ステップ。

さて、というわけで3ステップをお伝えしていこうと思います。

これは、別に、

• 3ステップでも
• ９つの方法でも
• たったひとつの法でも

いいんですが、3ステップくらいがわかりやすいかなと。
そして、その１ステップはもうなんとなくわかると思いますが。

知ることと考えることです。

わたしにとって自分らしく生きるとは？

この問いに対して自分で考えて観ること。
自分らしさとは？生きるとは？どういうことなのか？
今まで考えたことがある人もいるだろうしないひとも考えてみる。

ちょっと難しい、答えのない質問について
考えることは、人生を豊かにするかもしれません。
それは、世界を知ることができるから、世界が広がるから。

僕たちは、知らないものに不安を感じると同時に
それを、知ることに、興味関心があります。

 

ステップ２：過去から自分らしさ

実は、ステップ１をしたときにヒトによってわかることが違います。
人によっては、ステップ１をした段階で、悟るかもしれません。

わたしにとって自分らしく生きるということは○○だ。

みたいに。それがわかると動き出すことがあるかも？
そして、すでに動き出していることにも気づくことになるかもしれません。

そうでない人は、ステップ２。
自分らしさを過去から探してみる。

過去の私ってのはわたしであり私ではない。
今の私と、過去の私は同じだけど違う私だから。
だけど、その過去の私をみることで自分らしさはみつかります。

過去の自分を振り返ってみましょう。

 

 

何かを考える時の考え方。

 

われ思うゆえにわれあり。

これが大事かも？と僕は思います。
何か、どこかで、正解を見つけるというよりは

私にとっての正解を出すこと。

 

 

 

ゆういちの思考法

例えば、僕はどう考えているか？というと
基本的に、世間ではこう言われている考えられている
っていう部分から、自分ならどう考えるか？考えているか？
っていうのを書きながら、

それらをすべて踏まえたうえで
今の自分はこう考えている。

っていうことを書いたり伝えていたりしています。
この、”いまのわたし”というのが大事で。

何をどうしたとしても大事なことは今しかなくて。
今できたことも、今できないことも。
それは、今必要なことということ。

だから、いつかの正しさや正解よりも。
いまのわたしにとってのだいじなものを大事にすることが
結局は、未来にも過去にもつながっていくんじゃないかな？
て思います。

こういう考え方をして動いていると

あまり後悔をすることはない。

というか、そのときに必要なことができているので
ある意味で、導かれるというか、
自分の求めている答えのようなものに近づいていけている。
んじゃないかな、って感覚は孤児的にはあります。

 

おわりに

なかなかね。難しい。

今のままでいい。
あなたの選択が正しい。

って言われたとしても
そう思える人は意外と少ないかもしれない。
というよりも、これもタイプがあって。
そう思える人、そう思えない人。
まぁ、でもどっちだとしても。

あなたは、それで大丈夫。

って僕は思いますしそう信じていますので、大丈夫です。

生きていく中で、この大丈夫。
って感覚が、大事なのかもしれません。

もちろん、この感覚ってのは
わたしひとりだけのものってことは少なくて
家族や身近な人や、あこがれの人や好きなアーティストや・・・
あなたが生きている中でつながっている人たち。
そのすべてがあって、大丈夫。って思えるようになるのかも。

一番近いところだとやっぱり家族やパートナーなのかもしれません。
その辺との付き合い方や、今までの関係性が、
あなたの大丈夫にも、繋がっているのかも？

大丈夫じゃなくても大丈夫で。
でも、身近な誰かが大丈夫じゃない時には
大丈夫だよって、いえるわたしでありたいですね。

ゆういち