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人生の地図とコンパスが見つかる

目標・計画の立て方。叶いやすい目標は立てるときの状態が大切。

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好奇心の塊。 魂は、どこからきてどこにいくのか。探求中。 守護神はマツコ・デ〇ックスにそっくり。 マツコと会話しながら進む旅の途中。
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こんちは!ゆういちです(^^)/

今日は、30日ですね。

僕も、先月から始めたばかりではありますが・・・

『ミソカモウデ』

おススメです。

 

さてさて、ということで

月末!もうすぐ6月!

終わりよければすべて良しと言いますが
終わりを『どういう形で』迎えるか?

が次の始まりに向けて大切なことなのではないかと思います。はい。

今日は、始まりと終わり。
そんなお話。

 

高等遊民卒業

 

うん、そろそろ動き出そうと思います!
(と言ってもさぼってたわけではないw)

昨日あの後『高等遊民』について調べてみましたが
ま、理想としているものとは結構違ってましたね。

いや・・・

普通に・・・

高等遊民って

ニートや!!!笑

ただのニートやで笑

というわけで、
ニートに別になりたいわけではないので
違う理想をまた見つけます笑

(本当はちょっとちがうけどね)

まぁ、ある種の

『高等遊民』

って響きが好きなだけなんだけどね笑

 

高等なユーミン・・・

こうやって人は、
見つけては違うと思い

その繰り返しで

『本当に欲しいもの』

を、見つけるんですね。
(と、自分に言い聞かせる)

 

目標設定と振り返り

 

はい、今月の目標はなんでしたか?

覚えてますか?

え?なになに・・・目標がない。
それは聞き捨てなりませんね。

向かう場所がければ僕たちはどこにも迎えません。
(いや、ほんとうはどこかにたどりつく)

できれば、向かいたい場所に向かって進みましょう。

というか、進みたい場所がある場合は、
そこに『向かって』行くほうが早い。

たとえば、

東京に行きたくて名古屋にいたとSて

『とりあえず、東に向かって歩くか』

ってなんないよねw
そいつはただの馬鹿か狂人や。

なので、向かいたい場所がある場合は
そこへの行き方をよく選んでいきましょう。

いや、歩いてもいいんです。
バスでも、電車でも、新幹線でも。
なんなら、車でも、ヒッチハイクでも

ね?行き方なんてたくさんあるんです。えぇ。

 

じゃあ、目標なかった人はひとまず振り返り。

  • 今月はどんな月だった?
  • 気づいたことは?
  • どんなよかったことがあった?
  • どんないやなことがあった?
  • 向かいたいところは決まった?あった?近づいた?

 

では、目標があった人は・・

  • その目標はそもそもよさそう?
  • 達成度は?
  • やったことときづいたことの振り返り

振り返ることで、また6月も頑張ろう!!!(^^)/

 

 

引き寄せ的な目標の立て方

 

目標は、『立てるときの状態』がものすごく大切です。
たぶん、どっかでみたりきいたりしたと思いますが

基本的に、『いま』しかありません。
なので、今どんな『状態』で未来を描くかが重要になっています。

 

『うう、う、う、、う、、ううううう』

と、うなりながら立てた目標は、
結果として『苦しもの』を引き寄せやすくなるかもしれません。

 

『るん♪るん♪らんらん♪』

と、楽しく立てた目標は、
きっと、たのしくかないやすいものになるでしょう。

なので、その目標を『たてた』ときに、

あなたの心が、ハートが、何を感じるか?

それがすごく重要になります。

どんなに素敵な目標でも、
たててる状態が、『微妙』であれば結果も微妙になります。(きっと)

 

なので、目標立てるときは・・・

  • リラックスして
  • 楽しい状態で
  • 好きな音楽でも聞きながら
  • 好きな人と一緒に?
  • 好きな場所で

たてることをお勧めします。ぬん!

 

『茹で蛙現象』で脳みそがはたらく

 

『目標、目標って、うせーーーんだよ!』

と、あれたヤンキーみたいな状態もいるかと思います。
(いや、いないかw)

まぁ、なんとなく目標もなく
でも、なんとなくどうしたらいいかわからない。

そんな人は、

熱湯に飛び込む

といいかもしれません。

ゆる湯といいますか。ゆるい状態だと中々動きにくくなります。
だって、ある意味『心地いい状態』だから。

そんなときは・・・

やりたくないことやる

苦行に自分を追い込む

ことが、現状を打破する、一番手っ取り早い方法かもしれません。

あ、ユデガエルの話ね。
水を入れたフライパンにカエルをいれます。
そんで、火にかけていくと。
カエルはゆっくりとした温度変化に気づかず・・・
茹で上がってしんでしまいます。

でも、熱湯にぶちこむと・・・
カエルは驚いて飛び出します。

そう、そういうこと。

人間も一緒で・・・

火事場の馬鹿力って言葉にもあるように、
また脳科学でも人間は3%も脳みそを使ってないといわれています。

そう、普段怠けてるのです。使っていない。
(いや、ほんとはつかったらスペックオーバーなんだけどね)

やればできる!

という言葉もあるように。
たいがいのひとはやればできます、やらないだけ。

 

やらぬなら、熱湯ぶち込む、ホトトギス。

そう、そういうこと。笑

なんか、最近だらけてるなぁ。

けど、動き出したい!
そんな人は熱湯チャレンジしてみてください!

だらけたい人はだらけてよし
そして本当に熱湯に入るって意味じゃないよw

目標って大事だからねー
立てることも立てないことも・・・|д゚)

 

上級編:具体的な目標設定(2017.11.24追記)

目標設定って、僕自身あんまり得意じゃないんですがw
最近は、『ノリと勢い』だけでは、いろんなことが追い付かなくなってきて

心がカラダを追い越しそう

なので、老いて枯れないように、、、
もとい、置いてかれないように、決めて飛んでいきたいと思います。

 

いやー目標設定と言っても場面場面でかわるので・・・

今日は、全体を通して、全体的な目標をたてるときに
必要なことを独断と偏見でお伝えします。

目標設定で大切なことは・・・

バランス!!!

だいたい、バランスをとるのって難しいんです。
そう、バランスとろうとしたって崩れるから。

だから、計画段階くらいは、バランスのよい計画を・・・

意識しなくてもよし!!!

マツコ

え、いいんかい!w

ゆういち

あんたね。

計画なんて、だいたい、妄想で、空想なんだから。
そんときくらい、好きなように、計画したらいいのよ。

バランスよく計画立てたかったらそうしたらいいし。
思いのままに、計画したかったらそれもいいのよ。

マツコ

御意!!!

ゆういち

ただ、一つだけ大事なことを伝えとくわ!

バランスは、どーえみんだけど。
この項目だけは、しっかり、それぞれ考えてみなさい。

  • 仕事
  • 家族
  • パートナーシップ(彼氏彼女、夫婦)
  • お金
  • 健康

ま、人生のベースのところよ。
目標をたてるときほど、

『何か一つ』のことにしか目が行ってなくて
他の『大事なこと』がおろそかになってるときも多いのよね。

もちろん、この項目に関して、

【優先順位】は、

人それぞれだと思うから、
それは、自分の好きなようにやっちゃいな!

マツコ

 

ワーク:各項目に関しての自分の目標・計画を立ててみよう。

まず、優先順位を決めること。
○○が一番でないと・・・みたいなのはないので、
逆に、そう思っている自分に気づいて、それを『許して』あげましょう。
仕事が一番でもいい、お金が一番でもいい。
でも、それを踏まえた上で、各項目の目標・計画をきっちりやりましょう。

おしまい。ちょっと、乱雑なのでまた追記修正します。

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