[運トレ週報]ちょっとやってみる。ちょっと弱音を吐いてみる[20210719号戊辰]

こんにちは、ゆういちです(*’ω’*)

7月。少しずつ梅雨明け。
2021年も後半がはじまっていって、
オリンピックもはじまっていきます。

この夏は、どんな夏にする？

 

2021年の運トレ。

2021年全体が気になる方は、こちらから↓

2021年、

変わっていくことが感じられる時間。

何が変わっていくのか？
何を変えていくのか？

ちょっとした変化が大きな変化になる。
大変な時だから、大きく変わるときかも？

その中で、大切なことを忘れないように。
わたしにとって大切なことは何だろうって。
それは、忘れないように◎

 

７月は“いっぽずつひとつずつ”　乙未

７月は、つなぐ

闇の中を歩くような
もやの霧の中を歩くような
そんな感じもする7月。

ちょっとずつ
いっぽずつ丁寧に

７月のポイントは

ひとつずつ繋いでいく。

 

7月の流れ

7月：寄り道しながら忘れ物（乙未）

7月02日 0時15分：半夏生
7月07日 6時05分：小暑　七夕
7月 7月10日（土）10:17かに座の新月
7月19日 19時59分：土用
7月22日 23時26分：大暑
7月24日（土）11:37みずがめ座の満月

残ったものが必要なもの

 

７月1９日の週の運トレ　戊辰５

今週は、

やる気の出ないときにやる時間。

 

やりたいことをやる。
できることやる。

できることからやる。

っていうよりも前に。

やらなきゃ、という気持ちを捨てる。

もしかしたら急に暑くなってきたので
はやめの、夏バテになっている人もいるかも？
やる気に左右されないように。
できることをやる。

人間は、やる気のない生き物だから。

頑張る！みたいなのはちょっと不自然な状態。
あなたが、自然にできるのがいいこと。

今はこんなことをやってみよう。

• やる気が出ない時のリスト作成
• やる気がなくてもできることはなに？
• やる気が出ない時に、やることはなに？

僕たちは、やる気には勝てないから。
バイオリズムのように、運勢の流れと共に。
やる気の波は、あるように思います。

でも、やる気に満ち溢れるような
そんなときもありますよね。

そんなときは、ガンガンやること。

やらなくても、大丈夫。

やれたらいいね、そんくらいの気持ちで。

戊辰　己巳　庚午　辛未　壬申　癸酉　甲戌

 

今週のメッセージ

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今週のアクション

やる気に左右されないがテーマになりそう。

2021年後半、
いろんなことがはじまっているひともいるかも？
そして、やる気のようなものに左右されている人も。
人間のやる気や、どんなことにも波があります。

いいことがあればわるいことがあって
振り返ると、いい思い出も、悪い思い出もあって。

やる気

とかってのは、僕たちに中々コントロールできないもので。
でも、何をやるか？ってのは、決めることができます。

• どんなときはやる気が出てる？
• やる気が出ないのはどんなとき？
• やる気がでなくてもできることリストをつくってみよう！

そんなことを書き出してみてください。

この書き出すというのが大事。

書くというのは脳をかなり使う。

というのがわかってきました。
パソコンや携帯で打ち込むのよりも
手で書くという行為は何倍も何十倍も脳を使うようです。

今週は、自分のやる気と向き合ってみよう。

ってことを時間をつくってやってみて◎

 

 

今週のプレゼント

今週の一冊のコーナーはこれから、

今週のプレゼントのコーナー

に変えていきます◎

今週は、ちょっと間に合わなかったので
また、来週からお楽しみに◎

というより、できれば今週中にお送りします◎
こちらのLINEにご登録いただいておくと、お送りできます◎

 

おわりに

僕たちはやる気に振り回されます。
でもそれは、ある意味で人間らしいことかもしれません。

でも、そういうときほど。
やる気が出ない時ほど、誰かに甘えるような
誰かに、支えてもらうようなことも大事なのかもしれません。

ちょっと、運勢の話とからめると
運勢にも、あがりさがりがあって
下がっているときってのは、どうしても

• 自暴自棄になったり
• やさしくなれなかったり
• 悪いことばかり起きたり

します、たしかにそういうときはあります。
だから、”運がわるい”って思ったりしますが
それは、そういう時は、

人に甘えなさい

って誰かが言っているのかもしれません。
生きていくうえで、大切なのは

強さよりも弱さかも

しれません、特に人間は。
強くなろうとすることよりも
その弱さを受け入れられるようなこと
ってのが、うまい人は、生きるのがうまいかも？
いろんな人を見ているとそう思います。

僕も、中々自分の弱さを受け入れられないことも多いですが
それも、ひとつひとつ人生のレッスンだなとおもって
すこしずつ、やっています◎
一緒に、頑張りましょう◎

がんばるというか
その弱さを受け入れられるように
やっていきましょう◎

7月後半は、そんな時間かもしれません。
うまくいかないときほど、弱音を吐いてみたり
誰かに、”愚痴をこぼす”ような時間も大事な時間に。
もちろん、”誰に話すか？”ってのは大事かも？

あなたは、

• 弱音を吐ける人
• 愚痴をこぼせる人
• 弱さを見せられる人

ってのは、身近にいますか？
そういう人、友達、仲間、家族、、、
ってのが、人生において、大切な人かもしれませんね◎

ネットでネットワークが広がって
でも、心のネットワークは中々ひろがってないかも？
それでも、あなたが心を開けば、どこにいても

心でつながることはできるから。
あなたが、まずは、心をひらいてみて◎

ゆういち

 

 

今週の小話。

2021年の下半期の話。